Deze keer een blog van Joeri Klous, Joeri kwam een paar jaar geleden bij ons langs met de vraag of wij hem wilde sponseren. Nu sponseren wij meestal geen individuele mensen, maar na wat onderzoek bleek Joeri een grote belofte te zijn en besloten wij hem te gaan sponseren.
Hierbij zijn blog:
Ik ben Joeri Klous, ik ben 15 jaar, mijn grote hobby
is schaatsen.
Als klein kind ben ik begonnen op mijn allereerste schaatsen,
de easygliders, dit zijn een soort Friese doorlopers alleen dan van plastic.
Op 8-jarige leeftijd reed ik de skeelerronde van Zaanstad,
33 km. Ik was toen de jongste deelnemer. Na deze ronde werd mijn moeder
benaderd, of ik interesse had in wedstrijdschaatsen.
Dit was de start van mijn mooiste hobby.
Mijn 7de seizoen van het wedstrijdschaatsen is nu afgelopen.
Ik heb nu twee jaar in de C-selectie gezeten. Daar heb ik
veel geleerd en ook leren afzien.
Ik train zes dagen in de week. Hier omheen moet ik ook nog
naar school en zorgen dat mijn huiswerk op orde is.
Dagelijks onderdeel in de C-selectie is het bijhouden
van een dagboek. Hierin vermeld je wat je ochtendhartslag is,
hoeveel je weegt, 1 keer in de week je lengte meten. Ook vermeld je hoe de
trainingen gingen, en hoelang je hebt geslapen.
De trainers kunnen hier je fysieke gesteldheid
uit afleiden, overtraindheid ligt namelijk altijd op de loer.
Waar let je op met eten?
Eigenlijk eet ik het liefst Santaro van bakkerij Aad
Brakenhoff
Voor een wedstrijd haal ik daar ook vaak krentenbollen,
mijn favoriet is krentenbollen met spijs.
En of ik nou een fiets- of schaatswedstrijd rijd het is
gebleken dat het hier altijd het beste op gaat!!!!
De zomertrainingen bestaan uit harlopen, skeeleren, fietsen
en in het weekend een wedsrijd fietsen.
De wintertrainingen bestaan uit 3 schaatstraingen
1 sportschooltraining, spinning en bodypump (dit is geen krachttraining).
Het weekend is er altijd een wedstrijd, de niet wedstrijddag
wordt er buiten gefietst of binnen op de tacx voor de tv met Eurosport aan.
Sprint is niet mijn beste onderdeel. Ik rijd liever
de langere afstanden.
Ik rijd graag marathons, daar zou
ik graag verder in gaan, maar kenners adviseren me dat ik
me voorlopig nog moet toeleggen op het langebaanschaatsen. En dan is de
1500 meter een heel belangrijke afstand.
Als A-pupil(13 jaar) werd ik Gewestelijk Kamipoen
marathon, datzelfde jaar werd ik ook Nederlands kampioen marathon.
Als C-junior(15 jaar) werd ik wederom Gewestelijk kampioen
marathon, en werd ik 8ste op het NK.
Mijn PR's(persoonlijke records) zijn:
500: 43.07
1000: 1.26.51
1500: 2.09.55
3000: 4.27.32
Geen opmerkingen:
Een reactie posten